暑期已经度过了三周，孩子们的暑假作业进度到了哪里呢？相信在爸爸妈妈的支持下，孩子们的暑期生活一定也是异常丰富的，暑假作业和培训班，还安排了外出游玩的事项。
七八月份气温太高，孩子们也不一定有那么乐意去外面玩，更多时候还是觉得家里有空调更舒服。如果孩子们待在家里时间比较多，很少出去的话，运动量不足的情况下会严重影响孩子的身体发育，所以，还是要定期做一些运动，既锻炼了身体，又释放了压力。
那么，既然都待在家里不出门了，还怎么运动呢？待在家里当然也可以做运动啦，比如这个拳击速度球。
值得一提的突出优点就是，这项运动不限制场地，随时随地可以开始。这也就意味着，即使在家里，足不出户也能开始训练。这样的优点正是由于它的新型运动形式：头戴式。只要把球链接起来，戴在头上，由自己控制，只需要一个方便站立的空间，就能完成这项运动。
拳击速度球采用拳击的动作，对往返下落的球体进行打击，进程完全由自己掌控。击打的过程能让人迅速集中注意力，锻炼手臂力量和全身肌肉，放松身体的同时也训练了反应能力和注意力，练多了，孩子学习和写作业的能力也能稳步提升。
