有时候，我们会感觉奇怪，明明体重已经减下来了，但是身上的肉肉瘦的似乎并不明显，这种情况除了要考虑到是不是节食过度将身体里的水分减重了，还要考虑到体脂。体重和身形体态确实存在着关系，但是更重要的还是需要看体脂，有些健身爱好者身材健美比例好，但是体重却并不会太低，这就是因为体脂率低。减肥切忌盲目减肥，先了解自身的状况再根据科学的锻炼或者改善饮食结构，往往会事半功倍，让你的减肥事业更加顺畅，拒绝无效减肥，选择沃莱（ICOMON）智能体脂秤，让好身材触手可及。
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